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10代の時ベリーダンスに出会い、プロベリーダンサーとしてアメリカをベースに世界で活動していました。
現在は南国・ハワイと北国・秋田を中心に曲線美作りの専門トレーナー(骨盤矯正パーソナルトレーナー)と現役プロベリーダンサーとして活動しています。
元々私は歪んだ体のままダンスをしていました。
スタート地点は猫背・Ｏ脚・下半身デブです。
技術は伸びにくく、ついて欲しくないところに筋肉がついて体のバランスが悪くなったり、怪我をしたりと、理想のボディメイクではかなり遠回りをしてきました。
その後プロベリーダンサーとして美しい身体のライン作りを追求し続け、ピラティスインストラクターとして歪みの無い身体作りの指導経験を積みました。そしてたどり着いたのが【骨盤矯正パーソナルトレーニング】です。
歪みを矯正し、キープするのに何年もかかったダンス、何ヶ月もかかったエクササイズ。
これを１回でも成果がわかり、そして維持できるよう自分のものにしてもらうのが骨盤矯正トレーニング。
長年悩み、自ら学んだ経験より、美bodyへの近道をお伝えしています。
実はピラティスインストラクター、ベリーダンスインストラクターとして仕事をしてきて、ずっと苦しい事がありました。
昔から自己管理をし、体について勉強を重ねてきたからこそボディラインをキープしてきた訳ですが、
周りから「先生は元々痩せ体質で、努力しなくても太らないんですよね。」や「ボディラインに悩む私たちの気持ちはわからないんじゃないか。」的に見られる事がすごく多いのです。
それが実はとても苦しくて。
実際私はストイックに管理し過ぎて、海外在住中あまりの辛さに心が折れ、心と体のバランスが崩れ、太った時期もあるんですよ！
私はベリーダンスに出会って間もなく、10代の時留学のため、単身渡米しました。
望みに望んで住んだアメリカでしたが、言葉や文化・習慣の違い、人種差別など、日本にいればきっと気づかなかっただろう事に悩まされました。
でもしっかり勉強しないと！小さいアジア人でも魅力的と思われないと！と自分にプレッシャーをかけ過ぎて一時期壊れちゃったんですね。 ものすごい孤独感もあって、、、。
その時走ったのは食でした。ジャンクなアメリカンフードを日々摂取し、体はどんどん重くなり、心もどんどん弱くなりました。鏡を見るのも憂鬱になりました、、、。
その後大好きなダンスで気持ちも身体もバランスを取り戻す事ができました。
１８年ぶりに帰国後、今度は初めての北国生活。
まさかの逆カルチャーショックのストレスから、食べる事でまた壊れるのを恐れ、逆に食を管理し過ぎて、激やせをしてしまいました。
ハワイに一時的に戻った際には、「ちゃんと日本で食べてるの？」と心配されました。
また大好きなダンスでバランスを取り戻す訳ですが、、、。
これらの経験から学んだことは、
ストイックなダイエットは必要ない！という事です。
そして今、自分でできる骨盤矯正メソッドを身につけ、指導技術を高め、さらにその想いが強くなりました。
体の歪みがあるままだと、体型は変えられない。
逆に体の歪みが整っていると、スルスルと簡単に痩せやすい身体になり、 ボディメイクの結果が出やすいんです。
憧れのくびれも、
美姿勢も、
美尻も、
美脚も、
綺麗なバストラインも、
ただ痩せるだけではなく、
女性性を大切にしながらなりたい自分になれる。
自力で整え、自身の体をコントロールできるようになると言うことは、大きな自信にもつながり、身体と心の軸がしっかりします。
心と身体が整いSoulが喜ぶ時
人は輝く。
今私は、ストイックに自己管理しなくても、ボディラインも心も軽やかにキープできています。
そんな骨盤矯正パーソナルトレーニングを受けられてみませんか。
身体をお尻からリセットしリバウンドのない美しい女性らしい曲線美bodyへとあなたを導きます。
Naia（ナイア）
DAHAB Dance Creation(秋田市) / Samak Bala Hasak (ホノルル) ダンスグループ主宰
曲線美トレーナー
現在は南国・ハワイと北国・秋田を中心に曲線美作りの専門トレーナー(骨盤矯正パーソナルトレーナー)と現役プロベリーダンサーとして活動しています。
元々私は歪んだ体のままダンスをしていました。
スタート地点は猫背・Ｏ脚・下半身デブです。
技術は伸びにくく、ついて欲しくないところに筋肉がついて体のバランスが悪くなったり、怪我をしたりと、理想のボディメイクではかなり遠回りをしてきました。
その後プロベリーダンサーとして美しい身体のライン作りを追求し続け、ピラティスインストラクターとして歪みの無い身体作りの指導経験を積みました。そしてたどり着いたのが【骨盤矯正パーソナルトレーニング】です。
歪みを矯正し、キープするのに何年もかかったダンス、何ヶ月もかかったエクササイズ。
これを１回でも成果がわかり、そして維持できるよう自分のものにしてもらうのが骨盤矯正トレーニング。
長年悩み、自ら学んだ経験より、美bodyへの近道をお伝えしています。
実はピラティスインストラクター、ベリーダンスインストラクターとして仕事をしてきて、ずっと苦しい事がありました。
昔から自己管理をし、体について勉強を重ねてきたからこそボディラインをキープしてきた訳ですが、
周りから「先生は元々痩せ体質で、努力しなくても太らないんですよね。」や「ボディラインに悩む私たちの気持ちはわからないんじゃないか。」的に見られる事がすごく多いのです。
それが実はとても苦しくて。
実際私はストイックに管理し過ぎて、海外在住中あまりの辛さに心が折れ、心と体のバランスが崩れ、太った時期もあるんですよ！
私はベリーダンスに出会って間もなく、10代の時留学のため、単身渡米しました。
望みに望んで住んだアメリカでしたが、言葉や文化・習慣の違い、人種差別など、日本にいればきっと気づかなかっただろう事に悩まされました。
でもしっかり勉強しないと！小さいアジア人でも魅力的と思われないと！と自分にプレッシャーをかけ過ぎて一時期壊れちゃったんですね。 ものすごい孤独感もあって、、、。
その時走ったのは食でした。ジャンクなアメリカンフードを日々摂取し、体はどんどん重くなり、心もどんどん弱くなりました。鏡を見るのも憂鬱になりました、、、。
その後大好きなダンスで気持ちも身体もバランスを取り戻す事ができました。
１８年ぶりに帰国後、今度は初めての北国生活。
まさかの逆カルチャーショックのストレスから、食べる事でまた壊れるのを恐れ、逆に食を管理し過ぎて、激やせをしてしまいました。
ハワイに一時的に戻った際には、「ちゃんと日本で食べてるの？」と心配されました。
また大好きなダンスでバランスを取り戻す訳ですが、、、。
これらの経験から学んだことは、
ストイックなダイエットは必要ない！という事です。
そして今、自分でできる骨盤矯正メソッドを身につけ、指導技術を高め、さらにその想いが強くなりました。
体の歪みがあるままだと、体型は変えられない。
逆に体の歪みが整っていると、スルスルと簡単に痩せやすい身体になり、 ボディメイクの結果が出やすいんです。
憧れのくびれも、
美姿勢も、
美尻も、
美脚も、
綺麗なバストラインも、
ただ痩せるだけではなく、
女性性を大切にしながらなりたい自分になれる。
自力で整え、自身の体をコントロールできるようになると言うことは、大きな自信にもつながり、身体と心の軸がしっかりします。
心と身体が整いSoulが喜ぶ時
人は輝く。
今私は、ストイックに自己管理しなくても、ボディラインも心も軽やかにキープできています。
そんな骨盤矯正パーソナルトレーニングを受けられてみませんか。
身体をお尻からリセットしリバウンドのない美しい女性らしい曲線美bodyへとあなたを導きます。
Naia（ナイア）
DAHAB Dance Creation(秋田市) / Samak Bala Hasak (ホノルル) ダンスグループ主宰
曲線美トレーナー
取得資格
- ベリーダンス指導者 ／米国Visionary Dance School
- 認定骨盤矯正パーソナルトレーナー/Naoko Bodyoworks
- マットピラティス、マタニティーピラティス指導者／米国DK Body Pilates
- ローフードマイスター１級 ／日本リビングビューティー協会
- 子宮インナービューティーセルフケアエクササイズヨガ指導者／SOL
- シニアヨガ指導者／ルナワークス
- ベーシックセブン、ソラコン、ペルコン指導者／日本コアコンディショニング協会
- Bachelor of Science 環境学科、Bachelor of Arts スペイン語学科卒／米国SCSU
- TOEIC 920点