ピラティスの歴史

ピラティスはドイツ人のJoseph H. Pilates氏が２０世紀前半に考案したエクササイズ・メソッドです。
幼少時代身体が弱かったピラティス氏は自身の身体改善法を追求すべくボクシング、器械体操、ヨガ、座禅などを経験します。
第一次世界大戦中、看護師であった彼が負傷した兵士をリハビリさせるために独自のメソッドを考案したのが始まりです。
その後ニューヨークに渡ったピラティス氏は、ジョージ・バランシンやマーサ・グラハムも含むニューヨークバレエ団のダンサーやアスリートに自身のメソッドを伝授します。怪我をしたダンサー達がリハビリ目的で彼のもとに 通ったところ、怪我をする前よりダンスが上手くなることが噂になり、怪我をしていないダンサーも彼のスタジオに通うようになります。
そこから、女優、ビジネスマンなど様々な人の間で支持されるようになります。
現在も女優、モデルがプロポーション維持のため、プロアスリートやダンサーが運動機能向上のため、病院ではリハビリのためピラティスが起用されています。